Psychická pomoc

1. Kde hledat psychickou pomoc – bezplatně i placeně

Bezplatná krizová a poradenská telefonní linka

• Linka první psychické pomoci 116 123 – dostupná nonstop zdarma, poskytuje krizovou podporu po telefonu i online chatu. Nabízí okamžitou podporu, nikoli terapii.
• Linka bezpečí 116 111 – určena pro děti a mladé do 26 let.
• Linka pro rodinu a školu 116 000 – pomoc dospělým s dětmi.
• Linka Bílého kruhu bezpečí 116 006 – podpora pro oběti trestných činů, pozůstalé a svědky.
• Krizová centra – ve větších městech fungují jako místa, kde lze osobně nebo telefonicky vyhledat pomoc psychologa či krizového interventa.

Organizace s dlouhodobou podporou

Například Dlouhá cesta, Nadační fond Vrba, Vdovy vdovám nebo České sdružení obětí dopravních nehod. Tyto organizace poskytují kombinaci psychologické, právní i praktické podpory a informace k vyrovnání se s následky tragické události.

Poradny s kombinací poradenství a psychologické péče

Existují poradny, které kromě právního poradenství nabízejí i psychologické služby. Některé fungují zdarma, jiné na základě úspěšného odškodnění.

Placená odborná péče

Psychologové, psychoterapeuti a psychiatři působí jak v soukromé, tak veřejné sféře. Některé služby jsou hrazené ze zdravotního pojištění, jiné si klient hradí sám. Je vhodné si předem ověřit, zda má daný odborník smlouvu s pojišťovnou.

2. Kdo je kdo: rozdíl mezi odborníky

Psycholog – vystudovaný odborník v oblasti psychologie, může poskytovat diagnostiku, poradenství a některé formy podpory. Pokud absolvoval psychoterapeutický výcvik, může vést i terapii.

Psychoterapeut – absolvoval několikaletý výcvik v psychoterapii. Může být původním vzděláním psycholog, lékař nebo jiný odborník. Nabízí dlouhodobou léčbu slovem a práci s emocemi.

Klinický psycholog – má atestaci ve zdravotnictví, je oprávněn poskytovat terapii hrazenou z veřejného zdravotního pojištění.

Psychiatr – je lékař specializovaný na duševní zdraví. Diagnostikuje, předepisuje léky a sleduje pacienty i po farmakologické stránce.